Hvad der hjælper mig...
: 6. sep 2008, 01:20
Jeg har haft herpes (HSV-2) i en række år. Er for ca. 6 mr. siden blevet anbefalet en cocktail af kosttilskud (af en dygtig naturlæge), som virker perfekt for mig. Jeg får nu ikke engang ansatsen til et udbrud, når jeg tager tilskuddene profylaktisk.
Det drejer sig om:
L-Lysine 500 mg. Her tager jeg 2000-3000 mg om dagen. Normalt 2000, men er jeg stresset, forkølet eller andet, går jeg op på 3000 mg.
Olivir 300 mg (6% oleuropèosider). Her tager jeg 1200-1800 mg om dagen. Som med lysin: normalt 1200, men er jeg stresset, forkølet eller andet, går jeg op på 1800 mg.
Begge tilskud tages bedst med et meget stort glas vand uden for måltiderne. Jeg tager 2 lysin- + 2 Olivir-tabletter hver formiddag og igen hver eftermiddag.
Jeg har tidligere taget en del aciclovir forebyggende, men har de sidste 6 mdr. slet ikke haft brug for det. Desuden undgår jeg chokolade og nødder - og tager en almindelig dagsdosis vitaminer (Omnimin x 2/dagen) - og så er jeg tilsyneladende fint kørende!
Håber du også kan bruge det!
NGU (Never Give Up)
Det drejer sig om:
L-Lysine 500 mg. Her tager jeg 2000-3000 mg om dagen. Normalt 2000, men er jeg stresset, forkølet eller andet, går jeg op på 3000 mg.
Olivir 300 mg (6% oleuropèosider). Her tager jeg 1200-1800 mg om dagen. Som med lysin: normalt 1200, men er jeg stresset, forkølet eller andet, går jeg op på 1800 mg.
Begge tilskud tages bedst med et meget stort glas vand uden for måltiderne. Jeg tager 2 lysin- + 2 Olivir-tabletter hver formiddag og igen hver eftermiddag.
Jeg har tidligere taget en del aciclovir forebyggende, men har de sidste 6 mdr. slet ikke haft brug for det. Desuden undgår jeg chokolade og nødder - og tager en almindelig dagsdosis vitaminer (Omnimin x 2/dagen) - og så er jeg tilsyneladende fint kørende!
Håber du også kan bruge det!
NGU (Never Give Up)